SPORT@HOME: Vor die Bildschirme, fertig, los!

Bereits seit dem 26. Januar 2021 bittet Kölner Haie- und DBB-Athletikcoach Arne Greskowiak im Rahmen von SPORT@HOME wöchentlich zum gemeinsamen Training vor die Bildschirme.

Seit dem 08. Februar produziert fit.KÖLN mit SPORT@HOME KIDS zudem ein Format, mit dem auch alle Kölner Schüler*innen zuhause fit bleiben können. Ab dem 25. Februar wird das Online-Sportprogramm um eine weitere Trainingsreihe unter dem Motto „BEST AGER FITNESS“ erweitert.

Wir freuen uns, die Initiative des StadtSportBundes Köln e.V. und der Stadt Köln als Kölner Sportstätten GmbH unterstützen zu können! Die Aufnahmen der Trainingseinheiten erfolgen in den Businessbereichen des RheinEnergieSTADION mit einem fantastischen Blick in den Innenraum.

SPORT@HOME

In jeder Ausgabe werden prominente Trainingsgäste aus den Bereichen Sport, Musik, Unterhaltung oder Stadtgesellschaft per Video zugeschaltet. Die Folgen werden immer dienstags um 18:30 Uhr auf den Kanälen von fit.Köln veröffentlicht.

Unter der professionellen Anleitung von Arne Greskowiak können Kölner*innen aller Altersstufen zuhause trainieren. Das sorgt für sportliche Ablenkung in schwierigen Zeiten und ist zudem eine hervorragende gesundheitliche Vorbeugung.

SPORT@HOME KIDS bringt Bewegung ins Homeschooling

Mit SPORT@HOME KIDS sorgt fit.KÖLN dafür, dass sich Kinder und Jugendliche auch ohne Schul- und Vereinstraining sportlich betätigen können.

Seit dem 08. Februar 2021 wird von montags bis freitags täglich bis 08:00 Uhr morgens eine abwechslungsreiche und spielerische, ca. 15 Minuten dauernde Bewegungseinheit auf den Kanälen von fit.KÖLN veröffentlicht. Lehrer*innen können sich diese auch ganz einfach downloaden und so flexibel in ihren Unterricht integrieren.

NEU: BEST AGER FITNESS

Unter dem Motto „Denn Bewegung kennt kein Alter“ lädt fit.KÖLN ab dem 25. Februar 2021 „Menschen im gehobeneren Alter“ zu dem Online-Sportprogramm BEST AGER FITNESS ein.

Während der Vereins- und Seniorensport in Köln nicht stattfinden darf, kann unter professioneller Anleitung zuhause Sport gemacht werden. Die kostenlosen Trainingseinheiten werden jeweils donnerstags um 18:30 Uhr veröffentlicht.

Mitmachen funktioniert ganz leicht über den YouTube-, Facebook– und Instagram-Kanal von fit.KÖLN.

Weitere Infos gibt es unter: www.fit-koeln.de.

#InKöllezeHus